五谷杂粮

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  • 有效期至260125 黄豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E、膳食纤维等营养成分，还含有多种有益健康的成分，比如植物固醇、大豆皂苷以及我们都熟知的大豆异黄酮。黄豆的蛋白质和钙含量相比毛豆更高，但它的能量、脂肪、碳水化合物含量也是成倍增长的。

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  • 有效期至260407 薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻。

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